Как тренировать чувственность
Женская чувственность поддается тренировке и регулированию. Чувственность отыгрывает немаловажный фактор в интимной жизни, позволяя женщине получать наслаждение от ласк. Для тех женщин, которые хотят развить в себе чувственность и повысить тем самым удовольствие от секса, будет полезна эта статья.
Предложенное упражнение способствует усилению тактильных ощущений.
Возьмите несколько предметов из вашей постоянной жизни. Пусть это будут вещи, которые вас окружают. Они должны быть максимально различны между собой. Например, пудреница, хрустальный бокал, мыло, шелковый платок, перышко, плюшевая игрушка, телефон или планшет. После чего разложите все вещи на столе. И уделите себе 10 минут времени на то, чтобы изучить каждый предмет. Включите яркий свет, чтобы не только ощутить, но и для начала увидеть то, что будет у вас в руках. Ощупывайте все предметы, стараясь закрепить в памяти кончиков пальцев ощущения от каждого из них. После чего выключите свет, закройте глаза, расслабьтесь и мысленно воссоздайте все впечатления, которые вами были получены: нежность перинки, прохлада хрусталя, изгибы телефона. Вы удивитесь тому, насколько сильна тактильная память.
Это же упражнение можно проводить в другом варианте. Ощупывайте предметы с закрытыми глазами. Тактильные ощущения будут обострены из-за отсутствия зрительного контакта.
Сделав паузу в день, выполните такое упражнение. Максимально оголите тело, лучше всего оставаясь в трусиках. Возьмите те же вещи, что вы использовали ранее. Только теперь увеличьте географию ощущений. Проведите поочередно по телу каждым предметом (конечно, хрусталь и планшет можно убрать из этого списка), начиная с кончиков пальцев свободной руки. Главное, концентрируйтесь на ощущениях, наслаждайтесь ими. Затем ведите предметом по руке, плечу, груди, спускаясь по животику до бедер (в этом случае достаточно остановиться на внутренней части бедра). После повторите этот маршрут, начиная с пальцев другой руки. Расслабившись, вы позволите своему телу получить новые ощущения. Закройте глаза и мысленно представляйте каждый предмет, который сейчас «знакомится» с вашим телом.
