Чего боятся беременные женщины

Девушки «с животиками» становятся паникершами: ужас наводят напичканные пестицидами фрукты, излучение от компьютера и загазованный воздух. Даже если в школе они химию и физику учили из рук вон плохо, к концу первого-второго месяца беременности будущие мамочки начинают разбираться не хуже отличников в таблице Менделеева и электромагнитных волнах.

Вода
Вода в период беременности — важнейшая составляющая здоровья мамы и малыша. Однако та жидкость, которая попадает к нам из-под крана, совершенно не годна для питья. Первый враг, поджидающий беременных в воде, — хлор, которым обеззараживают нашу водопроводную воду. Его избыток грозит сильными токсикозами и риском врожденных дефектов. Тем же опасен высокий процент марганца, фтора и сульфидов в воде. Железо — его выдает коричнево-бурый цвет воды и металлический привкус — угрожает аллергией и болезнями печени, нитраты — болезнями сердечно-сосудистой системы.

Понятно, что пить воду из-под крана нельзя. Самый простой способ защититься от опасных последствий — отстаивать питьевую воду в открытой посуде либо очищать с помощью фильтров.

Воздух
Жить в мегаполисе страшно. Заводы и фабрики загрязняют воздух всевозможными элементами, которые Менделеев только во сне видел. Углеродные соединения и соли тяжелых металлов в ударных дозах могут проникать в кровь плода, вызывая мутации. Понятно, что переехать за город на все 9 месяцев, мало кто может себе позволить, поэтому можно лишь прятаться от слишком опасного воздуха — гулять на свежем воздухе с утра до обеда (уровень загрязнения повышается лишь к вечеру), желательно поближе к водоему и подальше от промышленных объектов и крупных дорог.

Большую опасность несет в себе табачный дым: малыш дышит тем же воздухом, что и его мама, и если вокруг женщины курят, внутри животика буквально зависает дымовая завеса. Специалисты предупреждают, что пассивное курение чревато ранними родами, предрасположенностью крохи к астме, аллергиям, гиперактивности и нервозности.

Воздух в квартире также не безвреден: дом нужно регулярно проветривать, выгоняя прочь элементы, которыми богата бытовая химия, важно чаще проводить влажную уборку и… обзавестись комнатными растениями.

Пища
Беременность — повод для того, чтобы разобрать свое ежедневное меню по «полочкам». Написано много о том, что нужно больше есть свежие фрукты, овощи, молочные продукты, отказаться от фастфуда и бутербродов… Нужно сказать твердое «нет» и всем полуфабрикатам и готовым блюдам: они содержат опасные для малыша консерванты, стабилизаторы, красители и прочую «гадость». Еду лучше готовить самостоятельно на своей кухне из натуральных продуктов.

Блага цивилизации
Действие современных приборов, без которых невозможна наша жизнь, еще мало изучено. Но специалисты уже уверенно заявляют, электромагнитное излучение от бытовой техники может нанести малышу непоправимый вред: волны «бьют» по иммунной системе плода и его развитию. Понятно, что действие цивилизации нужно свести к минимуму. Например, сотовые телефоны лучше держать подальше от тела, не носить в карманах и не класть под подушку на время сна. Во время работы с компьютером нужно делать перерыв каждый час хотя бы на 15 минут, при этом для работы предпочтительнее использовать новые модели экранов взамен старых громоздких и опасных бОльшим излучением мониторов, а системный блок держать подальше. То же правило про «переменки» касаются и просмотра телевизора. Все бытовые приборы: холодильник, СВЧ-печь, телевизор, стиральную машину — в квартире нужно ставить задней поверхностью к стене, перекрывая тем самым распространение электромагнитных волн.

Еще одна беда — лекарства. Сейчас пора вспомнить о том, что 9 из 10 лекарственных средств противопоказаны для беременных и кормящих грудью женщин. Под запретом оказываются и слабительные (а ведь многие беременные страдают от запоров), противорвотные средства и даже аспирин. Только врач сейчас может вам посоветовать, с помощью чего избавиться от зубной боли, вылечить простуду или улучшить работу желудка, не навредив малышу. Кстати, оказывается, что даже обычная зубная паста с фтором, таит в себе опасность. Переизбыток фтора в организме мамочки чреват пороками в развитии малыша и риском заболевания раком в будущем. Несмотря на то, что сегодня все зубные пасты преимущественно содержат фтор, предпочтение нужно отдать альтернативной продукции без опасного элемента.

Не забывайте и о вредном воздействии бытовой химии. Лаки для волос, дезодоранты, чистящие средства, краски для волос — все они содержат немыслимые соединения, которые могут «просочиться» сквозь плаценту. Чем реже вы пользуетесь предметами, у которых на этикетках есть труднопроизносимые слова типа «полипропиленглюколь», тем лучше.

Да, каждая женщина «в положении», прочитав эту статью, начнет мечтать о далекой сибирской тайге, где не ступала еще треклятая нога цивилизации. И у нее есть на это причины. Однако не забывайте, что цивилизация дала нам то, чего нет в дремучих лесах, — специалистов, курсы для будущих мам и возможность родить малыша в больнице. Нам остается лишь примириться с большим городом, сведя на «нет» все его опасности, и ждать появления малыша. Обязательно здорового и самого долгожданного!