Что бы такого съесть перед… сексом

Наша работа — суть то, что мы съели на завтрак и обед. Наш поход в тренажерный зал и наша фигура — суть того, чем мы подпитали свое тело в течение дня. Наш секс — суть то, что мы съели до секса. Все предельно логично. Мы не раз читали о том, что перед сексом лучше есть что-нибудь легкое, фруктовое и «морепродуктное». Вроде бы все понятно: чтоб в животике не было тяжко и чтоб не хотелось поскорее отвернуться к стенке и погрузиться в сытый сон. Однако, говорят, дело не только в этом. На качество супружеского долга влияют еще и… афродизиаки. Да, они самые, непонятные и экзотичные «афро-». Что съесть такое сытное, чтобы в постели быть ненасытными — об этом дальше. Факты и мистификации Любая тема, касаемая секса, отчего-то всегда обрастает мифами, легендами, теориями, теоремами и всякими домыслами. Об афродизиаках создано немало теорий. Самая популярная гласит, что некоторые продукты на нашем столе могут вызывать выработку определенных гормонов в организме. Считается, что продукты «икс»: устрицы, креветки, яйца, икра — бодрят мужское начало, поскольку способствуют выработке мужского гормона тестостерона. Вторая теория, медицинская, утверждает, что те продукты, которые в народе именуют «афродизиаками», повышают тонус всего организма, а значит, и кровообращение «под пупком» увеличивают и потенцию. Исходя из этой теории список замечательных афропродуктов трактуется шире: сюда входят фрукты, овощи, орехи. Третья теория, видимо, зародившаяся в спальнях арабских шейхов, утверждает, будто афродизиаки — это все ароматные продукты и специи, раздражающие рецепторы и органы чувств, так сказать, чувствительнее, а нас чувственнее… На востоке, как известно, другими продуктами не питаются в принципе — может, потому в постели они такие ненасытные? Не забудем и экзотичную теорию, согласно оной к афродизиакам стоит относить корень женьшеня, печень акулы, рог носорога и прочие изыски, стоимость которых заставит скорее давление подняться, чем… чем то самое. О действенности таких редких продуктов говорить сложно: тут скорее влияет самовнушение, чем какие-то «волшебные» свойства рогов и плавников. Перечень полезных сытно-ненасытных продуктов широк. Здесь и фрукты, и овощи, и морепродукты… Все такое вроде бы разное и вместе с тем объединенное важным свойством — ЛЕГКОЕ.

Потому что даже если съесть пять кило устриц, в кровати вам захочется все-таки уснуть глубоким сном, а не устанавливать секс-рекорды. В общем, с афродизиаки в супермаркете нужно выбирать по трем признакам: продукты должны быть — легкими, — экзотичными, — ароматными. И, конечно, свежими. Ибо протухшие позапрошлогодние креветки побуждают к «подвигам» отнюдь не в кровати, а в уборной… Секс на столе Итак, подытожим. Что же должно быть на столе у желающих «горяченького»? — Морепродукты: устрицы, креветки, красные породы рыбы (форель, семга), икра; — Яйца; — Фрукты; — Свежевыжатые соки; — Сухофрукты; — Ягоды (особо приветствуются малина и клубника); — Овощи; — Орехи; — Мед; — Зелень и приправы: карри, салат, базилик, кинза, укроп, петрушка, сельдерей, имбирь, кардамон, корица, мята, лавр, гвоздика, розмарин, тмин, можжевельник, перец; — Лук и чеснок; — Соевое и оливковое масло.

И еще несколько принципов «любовной» диеты: 1) Ешьте больше свежих фруктов. Отдавайте предпочтение вареным продуктам, но не жареным; 2) Ограничьте употребления сахара и соли; 3) Постарайтесь исключить напитки, содержащих кофеин, и ограничьте потребление алкоголя; 4) Бросьте курить — никотин сводит на нет полезные свойства любого афродизиака, а запах сигарет убивает любовный пыл так же, как капля никотина — лошадь; 5) Не переедайте. Как говорят французы (считается, что они знают толк в любви), нужно вставать из-за стола чуть-чуть голодным. Теперь — пара рецептов для эксперимента, несложных и вполне выполнимых (в денежном плане и хозяйственно-кухонном). Блюдо № 1. Легкое, для романтиков и следящих за фигурой Салат пикантный Берем всякие-разные фрукты: яблоки, груши, сливы, персики и пр. Мелко нарезаем плоды, добавляем к ним орехи, сухофрукты, ягоды и перемешиваем с ложкой меда. Съедая такой салатик (из природного сахара, жирных кислот и белка) на завтрак, вы рискуете не только опоздать на работу из-за внезапно нахлынувшей страсти, но и похудеть на пару кило, а заодно цвет лица улучшить. Короче, достоинства блюда — на лицо. Блюдо № 2. По-итальянски страстное Спагетти с морепродуктами Сварить спагетти. Разморозить и слегка обжарить в раскаленном масле заранее купленную смесь из морепродуктов, добавить соус с мелко нарезанной долькой чеснока и выложить на спагетти. К блюду можно подать и бутерброд с икоркой, и отваренные в соленой воде устрицы с лавровым листом, лимонным соком и соевым соусом. Основа блюда — морепродукты. Считается, что устрицы, чеснок и икра содержат много цинка и селена — эти элементы менделеевской таблицы отвечают за выработку тестостерона. Гормон вырабатывается лошадиной дозой — и мужчина готов. Как жеребец. К тем же продуктам можно добавить грибы, яйца, фисташки и лук. Блюдо № 3. «Острая цыпочка» Куриное мясо под специями Берем куриное филе, как обычно, нарезаем кусочками, обваливаем во всех специях, которые нашли на соответствующей полке в магазине (лучше, не рискуя, взять карри, базилик, укроп, кардамон, гвоздику, тмин, молотый перец), запекаем в духовке. Сверху посыпаем свежей зеленью и подаем к столу. На десерт — пирожные с корицей и чай с мятой. Не самый легкий ужин, конечно, с точки зрения диетологов. Зато, говорят, количество калорий в курочке и десерте компенсируется затратами в постели после ужина! В общем, пробуйте, ибо, как известно, «на вкус и цвет»… Вдруг вашему мужчине вкус базилика отвратителен? Тогда и ужин придется выкинуть и смотреть на его недовольное лицо еще долго… Пробуйте! Вместо заключения Здоровый образ жизни и здоровое питание действуют всегда положительно. Все продукты, о которых упоминалось в этой статье, хоть и объединены разными признаками в группы, все имеют одно общее свойство — они полезные для организма и легкие. После них не хочется завалиться на бок к стенке лицом, а хочется отблагодарить вторую половинку за столь вкусную и полезную пищу… Да, кстати, афродизиаки — дело второе в вопросе секса. Ни за что не догадаетесь, но лучший возбудитель — это… забота и любовь!