Тест на порнозависимость
Как проверить себя на порнозависимость
Для начала разберемся, что подразумевает под собой понятие порнозависимости. По сути, симптомы и предпосылки такие же, как и при других видах зависимости.
Т.е. человека «тянет» делать то, что ему нравится, от чего он получает удовольствие, причем он старается это сделать любыми возможными путями и ухищрениями.
Как вы думаете, порнозависимы ли вы? Чтобы это узнать, предлагаем вам пройти небольшой тест, который сможет это определить. От вас требуется ответить на 9 простых вопросов утвердительно или отрицательно.
Итак, поехали!
1. Вы используете любую возможность, чтобы остаться дома одному и посмотреть порно?2. Вы не ощущаете, как идет время при просмотре порно? И после пары-тройки роликов вы с удивлением замечаете, что прошло уже несколько часов?
3. Вы стараетесь тщательно скрывать от окружающих тот факт, что вы смотрите порно?
4. Чтобы возбудиться перед сексом, вам приходиться вспоминать сексуальные сцены из порно роликов?
5. Сексуальные отношения с партнером свелись к минимуму?
6. Ваш половой партнер вас не возбуждает?
7. Вас раздражает, что ваш половой партнер совсем не похож на тех порно актрис, которые вам нравятся?
8. Стараетесь ли вы повторить в жизни грубые и извращенные сцены из порно роликов?
9. Злитесь ли вы на своего партнера при его попытке серьезно с вами поговорить о вашей порнозависимости?
Если хотя бы на 7 из 9 вопросов вы ответили утвердительно, то, скорее всего, вы порнозависимы.
Сложно сказать, откуда это берется. Но по статистике такой зависимостью чаще всего страдают мужчины, причем любых возрастов.
Сейчас порно сайты плодятся как грибы после дождя, да и такой контент находится в свободном доступе. И естественно, он вызывает неподдельный интерес.
Начинается все с малого, а заканчивается тем, что человеку постоянно нужно посмотреть свежие ролики. И чем они будут извращеннее, тем оргазм будет ярче.
Такие люди со временем ограждаются от общения, становятся замкнутыми и живут в придуманном мирке. С этим обязательно нужно бороться, иначе есть риск, что на почве порнозависимости у человека возникнут другие сопутствующие психические отклонения.
Как бороться с порнозависимостью самостоятельно?
Если вы считаете, что вы взрослый, адекватный человек, вполне способный справиться с порнозависимостью самостоятельно, то наше пошаговое руководство должно гарантированно вам помочь.
Прежде всего, удалите все ссылки, все закладки, которые ведут на уже ненужные сайты. Установите программу, которая их блокирует. Если о вашей зависимости знает кто-то еще, попросите этого человека «запаролить» программу, чтобы вы потом не смогли с ее помощью разблокировать порно.
Зовите друзей в кино, боулинг или другие места, где можно отвлечься, да и в целом, пообщаться. Если друзья вас зовут сами, без сомнений соглашайтесь. Старайтесь больше свободного времени проводить в компании.
Займите чем-нибудь свои руки. Здесь имеется в виду заняться каким-либо хобби. Если у вас его нет, так придумайте же его.
Займитесь спортом. Запишитесь в тренажерный зал и посещайте его не менее 3-х раз в неделю. В дни, свободные от занятий, бегайте или займитесь любым другим физическим трудом.
Скорее всего, компьютер стоит в вашей комнате. Уберите его в гостиную либо туда, где помимо вас могут находиться люди.
Возле компьютера поставьте фотографии ваших родителей, сестер, братьев или детей.
В зависимости от формы на лечение порнозависимости может понадобиться от 2 недель до нескольких месяцев.
Если после нескольких месяцев вы понимаете, что самостоятельно вы справиться не сможете, посетите сексолога.
